Un indicateur de terrain souvent oublié… pourtant essentiel à l’équilibre féminin. Dans le cadre d’Octobre Rose , on évoque souvent les hormones, les dépistages, la prévention… mais rarement l’homocystéine, un marqueur pourtant clé du terrain inflammatoire, oxydatif et hormonal. Cette petite molécule, issue du métabolisme de la méthionine, peut en dire long sur votre équilibre global : un taux trop élevé d’homocystéine influence la santé cardiovasculaire, le foie, le système

On parle souvent de l’hypertension artérielle comme d’une simple histoire de cœur et de vaisseaux trop tendus. Pourtant, les recherches...

En naturopathie, purger ses intestins est une pratique visant à nettoyer le côlon et favoriser l’élimination des toxines accumulées dans...

Le cadmium est un poison lent, discret, mais bien réel. Ce métal lourd toxique, classé cancérigène pour l’être humain par le Centre...

Saviez-vous que notre sang peut rester chargé de graisses pendant plusieurs heures après un repas ? Ce phénomène, appelé lipémie...

Quand le stress s’installe, le corps s’essouffle… et tout l’organisme en paie le prix. Vous vous sentez constamment fatigué(e), même...

Dans un monde où de plus en plus de personnes vivent avec des virus latents, souvent silencieux mais bien présents dans l’organisme, une...

Le rituel de détox doux selon la Médecine Traditionnelle Chinoise Le printemps marque le renouveau. En Médecine Traditionnelle Chinoise...

La fatigue physique et émotionnelle est un fléau de notre époque, largement alimenté par un stress constant et des niveaux de cortisol...

Le jeûne séquentiel, est plébiscité pour ses effets anti-inflammatoires, digestifs et métaboliques, suscite de nombreuses interrogations...

Le jeûne séquentiel est souvent présenté comme un outil puissant pour la perte de poids et l’amélioration de la santé métabolique....

Les sirtuines  sont une famille d’enzymes (SIRT1 à SIRT7) qui jouent un rôle essentiel dans la régulation du métabolisme, la longévité et...

Le cerveau est un organe incroyablement gourmand en énergie. Bien qu’il ne représente que 2 % du poids corporel, il consomme près de 20 %...

En naturopathie, l’être humain est perçu dans sa globalité : physique, émotionnelle, mentale et énergétique. Toute souffrance, qu’elle...

Hypersensibilité, réactions en chaîne : et si c’était le SAMA ? Vous avez l’impression d’être devenu(e) allergique à tout ? Certains...

Le cortisol est souvent surnommé “l’hormone du stress”. Essentiel à notre survie, il nous aide à réagir face aux situations de danger, à...

L’autophagie cellulaire, souvent perçue comme un phénomène mystérieux, est en réalité l’un des mécanismes les plus cruciaux pour notre...

🔹 Carence avérée  : si une analyse sanguine ou des signes cliniques (fatigue, fonte musculaire, faiblesse, immunité affaiblie) indiquent...

Chaque année, nous perdons entre 0,8 et 1 %  de notre masse musculaire, un phénomène qui s’accélère avec l’âge. Après 50 ans , si rien...

On entend souvent que les féculents sont à éviter, surtout lorsqu’on veut prendre soin de sa ligne ou de sa santé. Pourtant, saviez-vous...