Les bienfaits du Romarin

Le romarin est connu et utilisé en phytothérapie pour ses propriétés stimulantes, particulièrement sur le foie et l'appareil digestif. Il permet une meilleure production de bile ce qui facilite la digestion...Il soulage les ballonnements intestinaux, et les douleurs abdominales par son action spasmolytique sur l’intestin et l’estomac. Il présente également des propriétés diurétiques (élimination de l’eau par les reins). Mais pas seulement ! Au delà de sa stimulation du système digestif il agit également sur le système nerveux. Ainsi en cas de fatigue, surmenage, hypotension, nervosité une cure de romarin est souvent conseillée. Véritable incontournable de la phytothérapie le romarin permet également en inhalation de soulager l’asthme, décongestionner les voies respiratoires et les rhumes.

Le romarin est généralement utilisé en infusion (2 gr de feuille pour 150ml d’eau) On le trouve également sous d’autres formes (gélule, extrait liquide, huile essentielle) Prenez soin de vous tout naturellement Et demandez conseils à votre Naturopathe.



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