La fatigue chronique n’est jamais anodine. Lorsqu’elle s’installe malgré le repos, elle devient un véritable signal du corps, indiquant qu’un déséquilibre plus profond est présent. Stress prolongé, surcharge du système nerveux, troubles digestifs, carences nutritionnelles, déséquilibres hormonaux ou altération du fonctionnement des mitochondries : les causes peuvent être multiples et souvent entremêlées. Dans cet article, je vous propose une lecture globale et naturopathique

Le cortisol est souvent surnommé “l’hormone du stress”. Essentiel à notre survie, il nous aide à réagir face aux situations de danger, à...