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Quels sont les différents mode d’utilisation des Huiles Essentielles et leurs précautions d’emploi ?

Une huile essentielle est la fraction odorante volatile extraite de végétaux. C’est le parfum concrétisé de la plante, un véritable concentré. Elle peut être extraite de différentes parties d’un végétal : Les feuilles (ex : l’eucalyptus) les fleurs (ex : camomille) l’ecorce (ex : la cannelle), le bois (ex : le cèdre) le zeste (ex : le citron) mais aussi les graines, les baies, les fruits, le bulbe. Les huiles essentielles sont liquides, huileuses mais non grasses (elles s’évaporent). Chaque huile essentielle est unique, elle possède son odeur et ses caractéristiques. Il y a plus de 200 substances actives différentes dans chaque huile essentielle : Des alcools,des éthers, des terpènes, des acétates, des cétones, des phénols…. C’est l’ensemble qui lui confère ses propriétés et non pas seulement un principe actif. Les propriétés majeures des huiles essentielles sont anti-infectieuses, antiseptiques, et anti virales. Elles peuvent être pour certaines une alternative aux antibiotiques. Mais leur aptitudes couvrent des domaines plus larges : antidouleurs, cicatrisantes, anti hémorragiques, digestives, régulent l’immunité, les hormones, déstockent les graissent, renforces les vaisseaux sanguins. A chaque huile essentielle son rôle. L’aromathérapie est une « super phytothérapie », à condition de choisir l’huile essentielle adéquate et de l’employer Toujours à bon escient (dosage et posologie). Pour une utilisation des huiles essentielles dans le domaine de la beauté et du bien être on parle d’aromatologie ou aromachologie. Les modes d'utilisation des huiles essentielles sont très diverses. Cependant chaque huile essentielle peut avoir un ou plusieurs modes d'utilisation plus adaptés selon sa composition et ses propriétés. Outre leur utilité sur la santé, les huiles essentielles peuvent être utilisées tout simplement pour parfumer ou assainir l'atmosphère, pour la beauté et le bien-être, mais également pour assaisonner les plats ou encore dans la confection de produits pour l'entretien de la maison. Précaution d’emploi *Contre-indiquée pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour les enfants de moins de 10 ans. *Après massage ou application cutanée, il convient de toujours se laver les mains *Ne jamais injecter d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire ! *Utiliser des huiles essentielles de haute qualité (100% pures et naturelles) et de marque réputée. *Ne pas laisser les flacons à la portée des enfants *Les personnes allergiques devront prendre la précaution préliminaire d’un test allergique aux HECT ; certaines huiles essentielles peuvent être allergisantes *Certaines huiles essentielles riches en phénols, en aldéhydes terpéniques (cinnamaldéhyde, citral...) ou en terpènes peuvent être irritantes pour la peau, elles doivent impérativement être utilisées diluée *Certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes et il est déconseillé de s’exposer au soleil au minimum pendant les 4h suivant l’application *Les yeux, le nez, le conduit auditif, les zones génito-anales ne peuvent jamais être l’objet d’application d’HECT pures *En cas d’absorption ou d’instillation accidentelle, ingérer appliquer une huile grasse pour diluer l’HECT (olive, tournesol) puis s’adressez à un centre anti-poison Conservation - Le flacon sera conservé à une température variant de 5 à 35°. - Le flacon sera soit en verre coloré, soit en aluminium (estagnon) - Le flacon sera toujours bien scellé par un bouchon étanche afin d’éviter l’évaporation - Dans ces conditions, les HECT pures et naturelles se conserveront pendant au moins 5 ans. Huiles essentielles dermocaustiques Certaines huiles essentielles (riches en phénols, aldéhydes terpéniques (cinnamaldéhyde, citral...) et terpènes (pinènes, paracymène, limonène) peuvent être irritantes, notamment pour les peaux sensibles. Si l’on observe une réaction (rougeur, irritation, picotement), ne pas utiliser ! Huiles essentielles puissantes Les huiles essentielles à cétones sont interdites chez les femmes enceintes et allaitantes (risque neurotoxique et abortif), chez les enfants de moins de 10 ans et chez les personnes épileptiques ou souffrant de troubles neurologiques graves. Huiles essentielles photo sensibilisantes Certaines huiles sont photo sensibilisantes, l'application ou la prise orale de ces huiles contenant des furocoumarines peut provoquer, sous exposition solaire, des réactions cutanées plus ou moins fortes (coups de soleil, brûlures...). On évite de s’exposer au soleil durant les 4h suivant l'utilisation de ces huiles. Huiles essentielles allergisantes Certaines huiles essentielles peuvent entraîner des réactions allergisantes pour les personnes sensibles. Il convient de toujours réaliser un test préalable dans le pli du coude 24h avant d'utiliser une huile essentielle. Les personnes asthmatiques ou ayant des allergies respiratoires éviteront l'inhalation d'huiles essentielles. L “’aroma” “thérapie” est utilisé depuis des millénaires. Les essences tirées de ces plantes sont appelées ‘huiles essentielles’ . L’Aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Elles doivent être manipuler avec précautions même si leurs composés sont naturels et, particulièrement chez les personnes fragiles mais surtout, nécessite l’accompagnement par un professionnel de la santé dans leur utilisation.



© Karine Signes Naturopathe
Membre du Syndicat Professionnels de la Naturopathie

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