La phytothérapie et l'aromathérapie sont complémentaires dans bien des cas. L'aromathérapie, d'action rapide, s'impose dans les cas aigus et soudains. Elle permet de soulager rapidement et de préparer l'action de la phytothérapie. La phytothérapie donne des résultats rapides dans des cas comme les douleurs musculaires, les indispositions digestives, les maux de l'hiver mais dont l'action s'entend dans la durée, le moyen et long terme, dans les cas chroniques et plus anciens.
Il est donc particulièrement intéressant d'associer dès le début aromathérapie et phytothérapie pour une action immédiate, prolongée et durable.
INFORMATIONS PRATIQUES EN AROMATHÉRAPIE
1 CUILLÈRE À CAFE = 5ML
1 CUILLÈRE À SOUPE = 10ML (voir 15ml pour les anciennes cuillères, celles en argent)
1 GOUTTE D'HUILE ESSENTIELLE = 0,025 À 0,030 G ou ML
40 À 50 GOUTTES = 1G à 1,5
Pour les préparations d'aromathérapie demandez toujours conseils et avis auprès d'un Naturopathe, Pharmacien, Médecin
Pour fabriquer vos propres eaux de toilette, vous pouvez ajouter les huiles essentielles de votre choix à de l'alcool pour parfumerie à raison d'1 goutte par ml d'alcool. Veillez surtout à ne pas utiliser d'huile essentielle dermacaustique ou photosensibilisante.
