Vous trouverez dans ce post quelques astuces naturelles pour vous soulager au quotidien. Le mode d'utilisation le plus simple reste la tisane, gélule ou le comprimé et l'ampoule. Préférez toujours une poudre totale à un extrait pour profiter au mieux des synergies.
Les posologies varient selon les formes et les laboratoires et sont souvent indiquées sur les notices.
Demandez toujours conseils et avis à votre médecin, naturopathe, pharmacien surtout si vous êtes sous traitement.
N'oubliez pas que bien que naturelle, "les plantes", présentent des contre indications
Il convient de faire attention aux effets secondaires et aux contre-indications surtout pour les enfants ou les femmes enceintes. Et si vous êtes sous traitement médical, pour éviter les interactions médicamenteuses. Il faut également faire attention à la traçabilité des plantes et à leur mode de culture. Évidemment, on privilégiera les cultures bio ou les cueillettes sauvages dans des terres exemptes de pesticides.
Prévention hivernale
L'échinacée est une plante immunistimulante qui permet de se préparer à affronter l'hiver et ses désagréments et à éviter les rhumes à répétition. En aromathérapie, on peut déposer sur un mouchoir une goutte d'huile essentielle de Tea Tree et respirer régulièrement
Etat grippal
Le saule est à priviligier. En aromathérapie, frictionner la poitrine et le dos avec quelques gouttes de Ravintsara, correctement diluées
Toux - Grippe - Angine
Tisane Pectoral : Cette tisane est exceptionnelle !
Bouillon blanc, Coquelicot, Mauve et violette
Versez 1 à 2 cuillères à soupe de plante par tasse, laissez infuser 10 minutes, filtrez le mélange au travers d'une passoire, sucrez avec du miel de thym à raison de 3 tasses par jour
Vous pouvez compléter avec l'He d'eucalyptus ou de Niaouli
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Infos tisane pectoral : naturo.grasse@gmail.com, et bénéficier d'une remise:)