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L’argousier fait partie des végétaux les plus nutritifs au monde

Le saviez-vous ?

. Ses feuilles et ses baies regorgent de bienfaits pour notre santé. L'argousier est un concentré d’énergie !

L’effet tonique des baies est lié à leur très forte concentration en vitamine C, qui n’est pas synthétisée par l’homme et doit par conséquent être apportée par l’alimentation. Les baies en contiennent entre 0,2 et 0,6 g par 100 g de fruits : c’est près de vingt fois plus que l’orange !

La vitamine E, le fer et la provitamine A qu’elles apportent participent également à ce résultat “coup de fouet” pour l’organisme.

Quand on se sent en petite forme, il faut prévoir une cure de quinze jours à trois semaines, à raison d’une dose d’une cuillerée à soupe de jus d’argousier diluée dans un verre d’eau ou de jus de fruits, 2 à 3 fois par jour. Prenez soin de vous , et de votre Alimentation



© Karine Signes Naturopathe
Membre du Syndicat Professionnels de la Naturopathie

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